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ドライフルーツがダイエット時のおやつに最適な理由

安打: http://health-and-beauty-site.com/dry-fruits/

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ダイエット中の空腹時、どうしても我慢できなくなったらドライフルーツを食べましょう。果物に含まれている果糖は急激に血糖値を上げることはありません。